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不想睡觉但是很困怎么办

发病时间:不清楚

不想睡觉但是很困怎么办

补充说明:不想睡觉但是很困怎么办

2021-07-10 00:18

不想睡觉 睡眠 头部 入睡

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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不想睡觉但是很困一般可以改善生活习惯来改善。建议此类患者在睡觉前不要做任何与睡眠无关的事情,也可以使用一些物理疗法促进睡眠,比如患者可以在睡觉前把脚泡在热水里,也可以通过头部按摩来改善睡眠。此外如果患者难以入睡,可以服用药物促进睡眠,当出现睡眠困难时,可以根据患者的症状和病史作出明确诊断,并根据患者的病因进行系统治疗。

2021-10-11 13:33

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