发病时间：不清楚
不想睡觉但是很困怎么办
补充说明：不想睡觉但是很困怎么办
2021-07-10 00:18
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
不想睡觉但是很困一般可以改善生活习惯来改善。建议此类患者在睡觉前不要做任何与睡眠无关的事情，也可以使用一些物理疗法促进睡眠，比如患者可以在睡觉前把脚泡在热水里，也可以通过头部按摩来改善睡眠。此外如果患者难以入睡，可以服用药物促进睡眠，当出现睡眠困难时，可以根据患者的症状和病史作出明确诊断，并根据患者的病因进行系统治疗。
2021-10-11 13:33
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
