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怎么避免空调病
补充说明：怎么避免空调病
a******W 2021-07-11 00:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
避免空调病可以采取保持室内适宜湿度、合理调整温度、通风换气频繁、定期清洁空调过滤网、适度锻炼增强体质等措施。
1.保持室内适宜湿度
保持室内适宜湿度有助于减少因空气干燥引起呼吸道不适的情况发生。使用加湿器或开窗通风以维持室内适当的湿度水平。
2.合理调整温度
合理调整室温可以降低过冷或过热对身体的影响，减少不适症状的发生概率。根据季节和体感舒适度来调节空调温度，一般建议夏季室温控制在26℃左右，冬季室温控制在20℃左右。
3.通风换气频繁
通风换气频繁能够增加氧气含量并稀释潜在有害气体浓度，从而改善空气质量。每两小时开窗通风一次，每次不少于15分钟。
4.定期清洁空调过滤网
定期清洁空调过滤网可有效防止尘埃、花粉等过敏原进入室内，降低相关风险。至少每月清洗一次空调过滤网，确保其干净整洁。
5.适度锻炼增强体质
适度锻炼能提高机体免疫力和抵抗力，减少感染机会。根据自身情况制定合理的运动计划，如每天快走30分钟或每周进行三次力量训练。
如果出现头痛、鼻塞等症状，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
2024-02-17 15:44
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空调病(air-conditiondisease)，空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
多发人群：老人、儿童和妇女
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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长时间使用电脑、看电视、看书或过度用眼等引起的眼疲劳，配戴隐形眼镜引起的眼涩和眼痒，以及长期在空调、干燥空气等情况下出现的眼干等眼不适，有效舒缓眼疲劳，解除眼睛的酸胀、干涩、热痛、红肿等症状。
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