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断食减肥法的危害
补充说明：断食减肥法的危害
a******W 2021-07-11 00:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
断食减肥法是一种通过不摄入食物，减少能量摄入的一种减肥方法。短期内的断食减肥法可能会出现营养不良、胃部不适、内分泌失调、月经不调、肌肉流失等危害。
1、营养不良
如果患者在断食期间不摄入食物，会导致身体内的营养物质缺乏，从而引起营养不良的情况，患者会出现乏力、头晕、面色苍白等症状。建议患者需要注意合理饮食，适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
2、胃部不适
如果患者在断食期间不摄入食物，会导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适的情况，患者会出现胃痛、反酸、恶心等症状。建议患者需要注意保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。必要时，患者可以遵医嘱使用硫糖铝、铝碳酸镁等药物保护胃黏膜。
3、内分泌失调
如果患者在断食期间不摄入食物，会导致体内的营养物质缺乏，从而引起内分泌失调的情况，患者会出现失眠、心慌、月经紊乱等症状。建议患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。必要时，患者可以遵医嘱使用维生素B6、螺内酯等药物进行治疗。
4、月经不调
如果患者在断食期间不摄入食物，会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起月经不调的情况，患者会出现月经量增多、月经期延长等症状。建议患者需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起月经不调的情况。必要时，患者可以遵医嘱使用地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮等药物进行治疗。
5、肌肉流失
人体的脂肪主要是由碳水化合物和脂肪组成，断食减肥法会导致人体内的碳水化合物和脂肪减少，从而引起肌肉流失，出现身体乏力、肌肉含量降低等情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以提高身体素质，有助于增强抵抗力。
建议患者在医生指导下进行断食减肥，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进身体健康。
2021-07-11 08:10
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
