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皮肤干枯粗糙怎么办
补充说明：皮肤干枯粗糙怎么办
a******W 2021-07-11 00:34
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤干枯粗糙可以采取保湿乳液涂抹、定期去角质、补充维生素E、使用加湿器、适量饮水等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液，在洗脸后均匀涂抹于面部及颈部。保湿乳液含有保湿因子，能够锁住水分并形成保护层，减少水分流失，从而改善皮肤干燥、粗糙的问题。
2.定期去角质
通过温和的物理方式如磨砂膏或化学剥离剂去除死皮细胞，建议每周一次。去除过厚的角质可促进后续护肤品吸收，并有助于恢复肌肤光泽度；但需注意不要过度去角质以免损伤新生上皮组织。
3.补充维生素E
可通过口服维生素E片或食用富含维生素E的食物如坚果类来摄取。维生素E具有抗氧化作用，能帮助维持皮肤健康状态；缺乏可能导致皮肤干燥、老化等问题。
4.使用加湿器
将加湿器放置在室内，根据需要调节湿度水平。提高空气中的水分含量有助于缓解因环境因素导致的皮肤干燥；长期使用可预防相关问题发生。
5.适量饮水
每日至少饮用8杯水保持身体水分充足。水分对维持皮肤正常功能至关重要，充足的水分摄入有助于维持皮肤弹性及光泽度。
在日常生活中，应避免长时间处于空调房内，因为这可能会加剧皮肤干燥的情况。适当增加室内的湿度，例如使用加湿器或者放置一盆清水，都可以有效地改善皮肤的状态。
2024-01-28 06:29
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皮肤干枯，比皮肤干燥更为严重。主要由皮肤血液循环不良或营养不良或是严重的疾病导致的，主要表现为皮肤干燥且枯黄皱缩。
