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手麻脚麻怎么缓解
补充说明：手麻脚麻怎么缓解
a******W 2021-07-11 00:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手麻脚麻可以考虑通过生活方式干预、物理疗法、营养支持治疗等方法来缓解，也可以遵医嘱使用维生素B12片、甲钴胺片等药物治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
患者应避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站，适当活动四肢，促进血液循环。长期压迫肢体会导致局部供血不足，从而引起麻木的症状，通过适当活动可减轻不适感。
2.物理疗法
常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电刺激治疗等，需依据具体病情选择合适的方式。这些方法有助于改善局部血液循环，减少神经根受压，缓解因血液循环不畅引起的麻木症状。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食或特殊配方食品来满足机体需要，在医师指导下进行。充足的维生素B族和钙质摄入对于维持神经健康至关重要，能辅助预防由缺乏导致的手足麻木。
4.药物治疗
药物治疗可能包括遵医嘱使用维生素B群、神经营养因子及抗炎药等非处方或处方药品。上述药物能够滋养周围神经、抑制免疫反应，从而有效舒缓手脚发麻的现象。
除以上提及的方法外，患者还可尝试针灸、按摩等方式来缓解手麻脚麻的症状。建议定期监测症状变化，必要时及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-19 01:05
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
