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恐怖性神经症治疗
补充说明：恐怖性神经症治疗
a******W 2021-07-11 00:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恐怖性神经症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏治疗、放松训练、支持性心理治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者共同完成，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对恐惧对象的不合理信念及情绪反应，减少回避行为，从而缓解恐怖性神经症的症状。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们所害怕的情境中，让他们面对自己的恐惧，并且逐步适应这种情境，直到能够克服恐惧为止。此法可以帮助患者认识到他们的恐惧是不合理的，并且可以通过反复接触来减轻或消除这种恐惧感。
3.系统脱敏治疗
系统脱敏治疗包括一系列渐进式曝露练习，由治疗师引导患者逐步降低其对特定刺激的焦虑水平。该措施旨在重塑个体对恐怖性神经症相关触发因素的认知评价，减少因预期而产生的焦虑反应。
4.放松训练
放松训练涉及指导个体运用深呼吸、冥想或其他技巧来缓解身体紧张状态。此措施有助于控制伴随恐怖性神经症的生理反应，如心悸或气促，促进身心平衡。
5.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全环境让患者表达情感经历，并理解其感受。此措施侧重于增强患者应对压力的能力以及社会支持网络，可作为辅助手段用于改善因社交恐惧导致的生活质量下降等问题。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试心理咨询或药物治疗，以期获得更全面的帮助。日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当进行运动锻炼，有利于病情恢复。
2024-02-14 20:35
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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