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气虚自汗怎么调理吃什么好
补充说明：气虚自汗怎么调理吃什么好
a******W 2021-07-11 00:19
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气虚自汗可通过饮食起居、药物、针灸、情绪、运动等方法综合调理。在饮食上适当多吃补益气血的食物，如红枣桂圆八宝粥、黄芪当归炖乌鸡、当归生姜羊肉汤、鲫鱼红枣汤等。药物可选择补中益气丸、四君子汤、玉屏风颗粒、黄芪颗粒等。气虚自汗是指由于元气不足，固摄无权，导致汗液外泄失常的病理现象。在治疗上：1、饮食起居调理保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累和熬夜。适当多吃补益气血的食物，如红枣桂圆八宝粥、黄芪当归炖乌鸡、当归生姜羊肉汤、鲫鱼红枣汤等。避免过食寒凉生冷性的食物，如冰淇淋、螃蟹等。2、药物调理辨证用药，气虚自汗者，选择益气固表止汗的药物，常用的有玉屏风颗粒、黄芪颗粒等。3、针灸治疗可选择合适的针刺手法，针刺气海穴、足三里穴、脾俞穴、肺俞穴等，能够起到补益气血，固摄止汗的作用。4、情绪调养保持良好心态，避免不良情绪的刺激。5、运动适当多做一些有氧运动，如打太极、练瑜伽、慢跑等，以增强体质，提高自身的抗病能力。建议：综合调理。
2021-07-11 10:30
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