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老年人骨质疏松症怎样治疗效果比较好
补充说明：老年人骨质疏松症怎样治疗效果比较好
a******W 2021-07-11 00:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人骨质疏松症可以通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法和平衡训练等方法来进行治疗。
1.钙剂补充
钙剂通过口服补钙制剂如碳酸钙、柠檬酸钙等形式摄入体内，通常建议每日剂量为600-1000毫克。充足的钙摄入有助于增加骨密度，预防骨质疏松的发生和发展。
2.维生素D补充
维生素D可通过日光照射合成或口服维生素D制剂获得，推荐剂量依据年龄和个体差异而定。维生素D能够促进钙吸收利用，对骨骼健康至关重要。
3.抗骨质疏松药物
抗骨质疏松药物包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸等，需按医嘱规定周期性服用。这类药物能抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，改善骨密度。
4.运动疗法
运动疗法主要包括有氧运动和力量训练，每周至少3次，每次持续30分钟以上。适量运动可增强肌肉力量及平衡能力，降低骨折风险；但须注意避免度或不适宜老人的剧烈运动以免造成损伤。
5.平衡训练
平衡训练旨在提高身体稳定性，可通过单腿站立、太极拳等方式来进行锻炼。良好的平衡能力有助于防止跌倒，从而减少因跌倒导致的骨折发生率。
此外，患者应定期监测骨密度，以便及时调整治疗方案。同时还要保持均衡饮食，避免高盐饮食，以减少骨质疏松的风险。
2023-12-28 09:28
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
