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脚垫怎么治
补充说明：脚垫怎么治
a******W 2021-07-11 00:18
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脚垫可以采取足部浸泡、足部按摩、足底筋膜拉伸、矫形鞋垫、抗炎药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足部浸泡
患者可以在温水中加入适量的盐、醋或者具有舒缓作用的草本物质，然后将双脚浸泡其中，每次15-30分钟。此方法有助于缓解足部疲劳，减轻肿胀，进而改善不适症状。
2.足部按摩
患者可自行用双手对脚掌及周边区域进行旋转揉捏，也可请他人帮忙操作，每日一次，每次持续数分钟至数十分钟不等。通过促进血液循环来减少水肿发生概率；同时还可以增强局部组织代谢能力以及神经传导速度，从而达到辅助治疗效果。
3.足底筋膜拉伸
患者站立时身体前倾，用手触摸地面并保持一段时间，每天重复多次。这种锻炼方式能够有效放松足底筋膜，缓解因长时间站立或走路引起的疼痛感。
4.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放入鞋子内使用，在日常生活中穿着。矫形鞋垫可以帮助纠正步态异常，分散足部压力，减轻足底筋膜负担，对于存在扁平足或高弓足的人群尤为重要。
5.抗炎药物治疗
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬、萘普生等进行止痛治疗。上述药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛的作用，但需注意不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
在治疗期间，应避免长时间站立或行走，特别是在硬地面上，以减少足底筋膜的张力。适当休息并定期更换姿势也有助于缓解症状。
2024-03-17 18:42
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胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发人群：成年人，长时间运动行走者多发
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
