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维生素缺乏的症状
补充说明：维生素缺乏的症状
a******W 2021-07-11 00:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
维生素缺乏可能导致乏力、倦怠、皮肤干燥、贫血、毛发稀疏等症状。如果症状持续不改善，建议咨询营养师或医生进行适当补充。
1.乏力
当机体长期存在维生素缺乏时，会导致能量代谢障碍和神经肌肉功能紊乱，进而出现乏力的现象。此症状可发生在各个系统，但通常以骨骼肌为主。
2.倦怠
维生素参与调节新陈代谢过程，其缺乏可能导致身体内环境稳定受到影响，从而引发倦怠感。这种不适感觉源于大脑皮层的功能减退，可能伴随认知能力下降。
3.皮肤干燥
维生素具有促进角质形成细胞分化的作用，缺乏会影响皮肤屏障功能，导致水分丢失过快而引起干燥。皮肤干燥主要表现在面部、四肢等暴露部位，严重者可能出现瘙痒或皲裂。
4.贫血
维生素参与红细胞的生成和血红蛋白合成，长期缺乏可能导致铁利用障碍和巨幼细胞性贫血。贫血引起的症状包括头晕、心悸，在活动后尤为明显。
5.毛发稀疏
维生素是头发生长所必需的营养物质，缺乏会阻碍头发正常生长周期，使生长期缩短，脱落期延长。毛发稀疏表现为头顶或鬓角区域的头发密度减少，可能伴有脱发增多的情况。
针对维生素缺乏的症状，建议进行血液维生素水平检测以及必要的生化检查。治疗措施可能包括口服维生素补充剂，如多维元素片。患者平时应注意均衡饮食，避免偏食，确保每日所需的各种维生素摄入量。
2024-03-12 20:53
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
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