首页> 内科> 心血管内科> 甘油三酯高> 甘油三酯高怎么降

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

甘油三酯高可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加、药物治疗控制、酒精摄入减少等方法来降低。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.饮食疗法调整
通过膳食纤维、维生素及矿物质的补充来降低血脂水平。膳食纤维可促进胆酸排出,进而影响肝脏合成胆固醇;维生素C具有抗氧化作用,能防止低密度脂蛋白氧化修饰;而矿物质如镁则参与脂肪代谢过程。
2.运动疗法增加
每周至少进行150分钟的有氧运动,如快走、游泳等,有助于提高新陈代谢率和心肺功能。运动时肌肉会摄取血液中的葡萄糖作为能量来源,从而减少肝脏将甘油三酯转化为低密度脂蛋白的过程。此外,规律运动还可以帮助维持正常体重,进一步改善血脂指标。
3.药物治疗控制
遵医嘱服用他汀类药物如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等,具体用药需咨询医生。这类药物能够抑制内源性胆固醇合成,同时促进肝脏低密度脂蛋白受体表达,加速血液循环中低密度脂蛋白的清除,从而降低血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。
4.酒精摄入减少
限制酒精摄入量至男性每天不超过两标准饮品单位,女性每天不超过一杯的标准饮品单位。过量饮酒会导致甘油三酯升高,因为肝脏会将过多的乙醇转化为甘油三酯并储存在脂肪细胞中。减少酒精摄入有助于控制甘油三酯水平。
患者应定期监测血脂水平,以便及时调整治疗方案。必要时,可在医师指导下使用辛伐他汀、普伐他汀钠等调节血脂的药物进行处理。

2024-02-02 23:25

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