发病时间：不清楚
夏天剧烈运动后头晕怎么办
补充说明：夏天剧烈运动后头晕怎么办
a******W 2021-07-11 00:17
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
夏天剧烈运动后头晕可以采取补液盐溶液、电解质补充剂、体位调整、休息等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补液盐溶液
补液盐溶液含有钠、氯化物和钾离子，能够快速恢复因大量出汗而丢失的电解质平衡。此措施有助于缓解由脱水引起的眩晕，因为低血容量导致大脑供血不足。
2.电解质补充剂
电解质补充剂通过口服或注射提供必要的矿物质和微量元素，如钠、钾和钙。这些元素对于维持正常生理功能至关重要，缺乏可能导致运动性晕厥。选用合适的电解质补充剂可预防或纠正相关紊乱。
3.体位调整
剧烈运动后应立即停止活动，休息片刻后再缓慢站立或行走。运动时由于血液大部分供应肌肉组织，此时突然停止运动会导致回心血量减少，出现脑部缺氧状态，从而引起头晕的症状。适当休息后可以使血液循环恢复正常，改善不适症状。
4.休息
休息是指让身体放松并停止活动一段时间，通常建议在剧烈运动后进行。休息可以帮助身体恢复正常的生理状态，减轻因过度劳累引起的疲劳和不适感。适当的休息可以提高身体的抵抗力，促进新陈代谢，有利于身体健康。
在夏季高温环境下进行剧烈运动时，应注意采取防晒措施，如涂抹防晒霜或穿着透气的防晒衣物，以减少紫外线对皮肤的伤害。此外，还应合理安排饮食，保证营养均衡，避免食用过多高热量食物，以免加重身体负担。
2024-01-26 01:57
举报相关问题
向医生提问
剧烈运动后头晕是贫血的临床表现之一，贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区，成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右，男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
地高辛片
1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
中风回春胶囊
活血化淤，舒筋通络。用于中风偏瘫，半身不遂，肢体麻木。适用于高血脂、高血粘、动脉硬化、供血不足、头昏头痛、眩晕耳鸣、视物不清、一过性晕厥、记忆力减退、失眠或嗜睡、情绪异常、老年性痴呆等。中风(脑梗塞、脑栓塞、脑出血后遗症等)、偏瘫、肢体麻木、关节僵硬、活动不便、口眼歪斜、舌强流涎、说话不清、伴头昏头晕、健忘等。冠心病：心慌、胸闷、气短、胸痛、心律不齐、心前区不适等。
健康问答
