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剧烈运动后头晕怎么办
补充说明：剧烈运动后头晕怎么办
2021-07-11 00:17
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李艳敏 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长帕金森病及相关运动障碍病，睡眠障碍，脑血管病，焦虑抑郁状态等疾病的诊治。
提问
剧烈运动后头晕可能是正常的生理现象，也可能是低血糖、高血压等原因所导致，需要根据具体原因进行处理。
1、生理现象
剧烈运动会导致体内血液循环加快，容易引起大脑缺氧，从而出现头晕、头痛等症状。这种情况通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般经过适当休息后即可缓解。
2、低血糖
如果患者平时缺乏运动或者过度节食，可能会导致体内的血糖水平降低，从而引起头晕、心慌、出汗等不适症状。患者需要及时补充含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，必要时还需要遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰岛素注射液等药物进行治疗。
3、高血压
如果患者平时经常吃油腻、高盐的食物，可能会导致体内的血压水平升高，从而引起头晕、头痛、心律失常等症状。患者可以遵医嘱服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，同时还要注意饮食清淡，避免吃高盐、高油脂的食物。
除此之外，也可能是脑供血不足、脑梗死等原因导致的，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2022-06-15 17:17
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剧烈运动后头晕是贫血的临床表现之一，贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区，成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右，男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
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