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内湿外寒怎么调理
补充说明：内湿外寒怎么调理
a******W 2021-07-11 00:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
内湿外寒可以考虑饮食调理、艾灸疗法、拔罐疗法、中药外敷等方法来调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
饮食调理通过调整饮食结构，减少寒凉、油腻食物摄入，增加温补食材如生姜、大枣的摄取量来实现。此方法有助于改善脾胃功能，促进体内湿气排出，从而辅助缓解内湿外寒的症状。
2.艾灸疗法
艾灸疗法是将艾条点燃后悬置于穴位上方熏烤的一种传统中医疗法，在家中可自行操作。中医认为，艾叶具有温经散寒的功效，能够有效祛除体内的寒邪之气，对于内湿外寒证有较好的疗效。
3.拔罐疗法
拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过使用玻璃罐或其他工具在皮肤上产生负压，通常由专业人员在诊所进行。此方法旨在刺激经络，促进血液循环，帮助排除体内湿气和寒气。对于内湿外寒引起的不适感有舒缓作用。
4.中药外敷
中药外敷是指将配制好的中药材贴于患处，一般需按医嘱选取合适的药材并制作成药膏或散剂。外敷能起到一定的清热解毒、祛风除湿的作用，对内湿外寒所致的局部肿胀、疼痛等症状有一定的缓解效果。
在中医师指导下进行综合调理，避免过度劳累和长时间处于潮湿环境，保持居住环境干燥通风也有助于改善内湿外寒症状。
2024-01-15 02:50
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内湿是由于脾不运湿，肾不主水，输布排泄津液的功能障碍，从而引起水湿痰浊蓄积停滞的病理变化。由于内生之湿多因脾虚，故又称之为脾虚生湿。而素盛之人，外邪难入，而亦难出， 大抵素禀之盛，从无所苦，惟是湿痰颇多。
