首页> 内科> 风湿免疫科> 强直性脊柱炎> 肌肉痉挛> 背部肌肉痉挛怎么处理

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

背部肌肉痉挛可以采取热敷、按摩疗法、拉伸运动、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处,每次15-20分钟,每日多次。热敷能增加局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛;适用于因冷导致的背部肌肉痉挛。
2.按摩疗法
轻柔地按压、揉捏或滚动背部受损区域,每次15-30分钟,每日数次。按摩有助于放松紧张的背部肌肉,改善血液循环,从而减轻痉挛引起的不适感;但须由专业人员操作。
3.拉伸运动
选择针对背部的伸展动作如猫牛式、婴儿式,在清晨空腹时做效果更佳。这些动作可增强脊柱灵活性及核心稳定性;长期坚持对预防背部劳损有积极作用。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、消炎痛等来减少炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来发挥其作用;对于急性发作期的背部痉挛性疼痛有效。
5.肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等,通常需要遵医嘱服用。肌肉松弛剂能够解除横纹肌和平滑肌的痉挛状态,促进肌肉放松,进而缓解背部肌肉痉挛的症状。
在治疗背部肌肉痉挛的同时,应避免长时间保持同一姿势,以免加重背部负担。建议定期进行针对性的功能锻炼,如游泳、燕飞等,以增强背部肌肉力量,预防痉挛的发生。

2024-03-19 00:10

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疾病百科

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生:1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病:筋膜炎  脂质沉积性肌病  老年挛缩  消化系统疾病伴发的精神障碍  肩胛骨体部骨折  

  • 常见检查: 肌肉活检  

  • 就诊科室:神经、急救

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