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女人肾虚是怎么引起的
补充说明：女人肾虚是怎么引起的
2021-06-08 15:18
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
女人肾虚可能是不良生活习惯、情绪因素、房事过多等原因引起的，建议根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、不良生活习惯
如果长期熬夜、长期吸烟、饮酒、饮食不当等因素都可能会对肾脏造成损伤，从而导致出现肾虚的情况。建议患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要注意戒烟、戒酒，饮食以清淡为主，可以适当吃一点富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，有利于提高自身的抵抗力。
2、情绪因素
如果长期处于压力过大的状态下，可能会导致机体内的气血运行不畅，无法正常滋养肾脏，从而引起肾虚。建议患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免情绪激动、抑郁等不良情绪，可以适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球、打篮球等，有利于放松心情，保持良好的心态。
3、房事过多
如果房事过多，可能会导致肾精不断被吸收，从而导致出现肾虚的情况。建议患者在日常生活中要控制好房事的次数，不要过多进行房事，同时也可以适当吃一点补肾的食物，如羊肉、海参、生蚝等。
除此之外，也可能是久病不愈、心肾不交、肾阳虚等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2021-07-08 15:44
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
