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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

眼酸可以尝试眼部按摩、热敷、滴眼液、休息与睡眠管理、饮食调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳和压力。此方法有助于促进血液循环,减少视觉模糊和其他不适感。
2.热敷
使用温水浸湿的干净毛巾轻轻覆盖于闭上的眼睛上5-10分钟。提高局部温度有利于放松睫状肌、缓解疼痛及干涩等症状;还能辅助减轻炎症反应。
3.滴眼液
选择适当的非处方或医师推荐的眼药水,在感觉眼睛不适时适量滴入。这些产品含有润滑剂或抗炎成分,能舒缓干涩、痒等问题;长期使用可能需遵医嘱。
4.休息与睡眠管理
长时间用眼后适当休息并保持充足睡眠时间。充足的休息和良好的睡眠质量有助于恢复视力、缓解视疲劳及相关症状。
5.饮食调整
增加富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物摄入量。这些营养素对维持角膜和晶状体健康至关重要,可降低干眼症风险,从而缓解眼酸现象。
除上述措施外,患者还可采取眼镜矫正的方式改善近视状态,进而缓解眼酸的症状。建议定期进行眼科检查,以便及时发现并解决相关问题。

2024-01-22 09:16

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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