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生气血压上升怎么办
补充说明：生气血压上升怎么办
a******W 2021-07-11 00:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生气后血压上升可以尝试生活方式干预、心理行为疗法、降压药、针灸等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者出现其他不适，应尽快就医以避免心血管事件的发生。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、合理膳食、戒烟限酒等方式改善生活习惯。有助于控制体重、降低血压，从而缓解因情绪波动引起的血压升高。
2.心理行为疗法
包括认知重构、放松训练等方法，在专业人员指导下定期开展。旨在帮助个体识别并改变错误信念及应对策略，减轻压力反应，管理高血压。
3.降压药
常用的有硝苯地平片、卡托普利片等，需要遵医嘱使用。此类药物能有效扩张外周血管，增加血流量，降低心脏后负荷，进而降低血压。
4.针灸
选择合适的穴位如百会穴、风池穴等，在专业人士操作下进行。中医认为可调节气血平衡、促进血液循环，辅助降低血压峰值。
面对情绪导致的血压上升，应避免过度的精神紧张，保持心态平稳。必要时，可在医生指导下服用抗焦虑药物，如阿立哌唑片、奥氮平片等，以稳定情绪状态。
2024-04-01 09:21
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
