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前脚掌长脚垫怎么治
补充说明：前脚掌长脚垫怎么治
a******W 2021-07-11 00:18
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
前脚掌长脚垫可以考虑使用鞋垫矫正、物理疗法、足部矫形器、足底筋膜拉伸、足部按摩等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.鞋垫矫正
选择合适的鞋垫并将其放置于鞋子底部，通过增加足弓支撑来缓解前脚掌压力。此措施有助于改善步态异常，减轻因步态不正导致的前脚掌负担，从而预防脚垫形成。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激及适当的运动锻炼，在医师指导下定期开展。这些方法可促进血液循环、减少炎症反应，并增强足部肌肉力量，对预防脚垫有积极作用。
3.足部矫形器
佩戴定制的足部矫形器，在白天使用以提供稳定支持。矫形器可以帮助纠正足部姿势，减轻前脚掌的压力分布不均，从而防止脚垫进一步发展。
4.足底筋膜拉伸
每日进行足底筋膜牵拉练习，通常在早晨起床后进行。此举旨在提高足部柔韧性、降低张力，并改善跟腱与跖腱膜的功能联系；长时间站立或走路会导致前脚掌受到压迫而引发不适感。
5.足部按摩
采用手法如揉捏、推压等方式作用于足部特定穴位或紧张区域。此法能促进局部血液循环、舒缓紧绷状态，并可能有助于放松足底肌群；长时间穿着高跟鞋或不合适的鞋子会加剧前脚掌压力积累。
除上述措施外，患者还要注意避免赤脚行走，因为这样会使足部皮肤直接暴露在外界环境中，容易受到摩擦和损伤，进而加重病情。同时也要减少摄入高脂肪食物，以免血脂升高引起动脉硬化，导致下肢供血不足，影响足部健康。
2024-02-07 18:39
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胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发人群：成年人，长时间运动行走者多发
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
