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运动腹痛产生的原因和处理的方法
补充说明：运动腹痛产生的原因和处理的方法
a******W 2021-07-11 00:19
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动腹痛可能是由于肌肉劳损、乳酸堆积、胃肠道功能紊乱、腹壁疝或肠梗阻等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损导致肌纤维轻微损伤，在运动时会引起疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.乳酸堆积
乳酸是无氧代谢产生的一种有机酸，当运动强度过大或时间过长时，身体无法及时将乳酸转化为能量并排出体外，导致其在体内积累，引起肌肉酸痛和疲劳。针对乳酸堆积引起的腹痛，可通过热敷促进血液循环和代谢废物的排泄。此外还可适当按摩以放松紧张的腹部肌肉。
3.胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱是指消化系统中某些器官的功能失调，可能导致恶心呕吐、腹泻等症状，进而影响到腹部的不适感。患者可以顺时针按揉肚子或者做腹部热敷来缓解不适症状。
4.腹壁疝
腹壁疝是因为腹壁组织薄弱或缺损，导致内脏器官通过这些缺陷突出到皮下形成的包块。剧烈运动可能会使腹腔压力突然增高，从而促使疝内容物脱出形成腹壁疝。对于腹壁疝，需要手术修补才能治愈，例如开放性腹股沟疝修补术、腹腔镜腹股沟疝修补术等。
5.肠梗阻
由于各种因素导致肠内容物不能正常运行，肠管蠕动减弱或消失，继而出现阵发性绞痛、恶心呕吐、停止排气排便等症状。确诊后需禁食水，胃肠减压，同时给予补液维持水电解质平衡，必要时需行手术切除坏死肠段。
建议定期体检，包括血常规、尿常规以及大便常规化验，以便早期发现潜在的问题。日常生活中注意保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，特别是运动前后要注意补充水分和电解质，以免加重腹痛症状。
2024-03-01 23:06
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有些不经常运动的人，运动不到15分钟就会感到腹痛，甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛，休息一会儿自然好转。这是怎么回事呢?其实大多数人在运动初期都会发生这种腹痛，运动医学称为“运动中腹痛”。
症状起因：1.饭后不久参加体育活动，食物在在胃内摇动，对胃进行刺激，胃肠在腹腔内颠簸，牵拉肠系膜，引起牵拉痛或胀痛。2.在锻炼前，天气热喝冷水过多或天冷吸入冷空气过多，由于冷的刺激，造成胃痉挛而疼痛。3.空腹进行锻炼，胃酸对胃的刺激也容易引起疼痛。4.胃肠在剧烈运动中，因震动大，改变了肠胃蠕动的规律，肠中气体和食物搅在一起，引起肚子胀痛。5.运动前不做准备活动或不充分，由静止状态，骤然转为剧烈状态，由于内脏器官的惰性，使腹部感到疼痛不舒服。由静止到剧烈活动状态时，由于呼吸节律受到破坏，身体吸氧量减少，造成体内缺氧，呼吸肌产生疲劳，膈肌也随之疲劳，对肝脏的按摩作用减弱，造成血液的淤滞，也会引起腹部疼痛。6.患有慢性腹痛病，如：手术后肠系膜的粘连或腹部着凉，肠内有寄生虫等，也能引起腹痛。
可能疾病：小儿再发性腹痛
常见检查： 腹部血管超声检查
就诊科室：消化、胃肠
