首页> 外科> 骨科> 手臂肌肉拉伤> 手臂肌肉拉伤了怎么办

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

手臂肌肉拉伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中,局部外敷患处5-10分钟,每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛,缓解手臂肌肉因过度用力引起的轻微损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密缠绕受伤部位提供均匀压力,一般需要每4-6小时放松一次。弹性绷带能够稳定受损区域,防止进一步伤害,并促进血液循环,加速愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应及缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成,从而起到镇痛、消炎作用,适用于缓解手臂肌肉拉伤后的不适感。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可按医嘱服用以缓解紧张性肌肉痉挛。此品具有解痉效果,能改善由肌肉紧张所致的僵硬状态,对因紧张而加剧的肌肉疼痛也有一定效果。
5.止痛药
止痛药如对乙酰氨基酚可以通过口服方式减轻手臂肌肉拉伤引起的轻度至中度疼痛。此类药物能抑制前列腺素合成,从而发挥解热、镇痛的作用,适合缓解手臂肌肉拉伤后出现的轻微至中度疼痛。
在恢复期间,应避免剧烈运动,以免加重肌肉损伤,影响病情恢复。建议患者定期复查,以便医生评估康复进度并给予适当的医疗干预。

2023-12-30 02:18

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疾病百科

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手臂肌肉拉伤

手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤。

  • 常见检查: 肱二头肌反射  肌电图  握力体重指数  

  • 就诊科室:骨科

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