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小孩便秘怎么调理
补充说明：小孩便秘怎么调理
a******W 2021-07-11 00:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩便秘可以考虑饮食调整、腹部按摩、中药调理、定时排便训练等方法来调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果、全谷类食品，每日饮水量保持在1500-2000毫升。膳食纤维可吸收水分并软化大便，促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对患儿的腹部进行按摩，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠道血液循环及消化功能，缓解便秘症状。
3.中药调理
通过服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物来帮助孩子顺利排便。上述两种药物具有行气通便的功效，对于小儿积食引起的便秘有较好的效果。
4.定时排便训练
建立规律的排便时间，通常为每天早晨或饭后固定时间段。形成生物钟有助于培养良好的排便习惯，减少便秘发生频率。
在儿童出现便秘的情况下，应避免食用高糖分食物，如糖果和蛋糕，以免加重便秘症状。同时，家长应注意观察孩子的排便情况，若发现异常应及时就医。
2024-04-07 13:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
