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特别容易饿怎么办
补充说明：特别容易饿怎么办
a******W 2021-07-11 00:16
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
特别容易饿可以考虑通过饮食调整、小份餐食、营养补充剂、胰岛素治疗或口服降糖药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加蛋白质和膳食纤维含量来实现。此举有助于稳定血糖水平，减少饥饿感，因为高碳水化合物食物会导致血糖快速上升然后下降，产生饥饿感。
2.小份餐食
将一日三餐改为多餐饮食模式，每餐分量减半，间隔时间缩短。频繁进食可帮助维持稳定的血糖水平，从而减轻饥饿感。
3.营养补充剂
根据需要选择合适的营养补充剂，在医生指导下使用。某些补充剂如铬元素有助于改善胰岛细胞功能，进而控制食欲。
4.胰岛素治疗
在医师监督下开始胰岛素替代疗法，并遵循医嘱调整剂量。胰岛素能有效降低高血糖状态，长时间高血糖会引起持续性口渴及饥饿感。
5.口服降糖药
按处方规定时间和剂量服用口服药物。这些药物能够提高机体对葡萄糖的敏感性或者抑制肝脏产生的葡萄糖，从而降低血糖浓度，缓解因高血糖引起的饥饿感。
建议定期监测血糖水平，以便及时发现并处理低血糖风险。必要时，应寻求专业营养师指导制定个体化饮食计划，以满足身体需求并管理饥饿感。
2024-01-10 05:42
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人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西)，如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
症状起因：饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。 第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。(去做血检) 第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等) 第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁(俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺)。 第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。(饿，烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西] 第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。(建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常) 第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
常见检查：
就诊科室：消化
