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单纯性肥胖怎么治疗
补充说明：单纯性肥胖怎么治疗
a******W 2021-07-11 00:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
单纯性肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类、减少热量摄入来实现减重目标。日常生活中可适当食用低脂、高纤维的食物如燕麦、红薯等。此方法有助于增加饱腹感并促进胃肠道蠕动，进而达到控制体重的目的。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，旨在提高新陈代谢率及消耗多余脂肪存储。建议患者每周至少进行3次度间歇训练。运动能够帮助增强心肺功能、改善体适能，并且有助于长期维持理想体重。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、情绪调节技巧和其他策略来改变影响进食和活动模式的心理因素。需要个体参与并与专业人士合作完成一系列任务。此法着眼于根除导致过度饮食或缺乏身体活动的根本原因，并提供可持续解决方案以克服障碍。
4.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、胰岛素敏感化剂或其他处方药，需按医嘱服用。这些药品可辅助减轻饥饿感、改善血糖管理或提升能量水平以支持健康生活模式。
5.代谢手术
代谢手术是在严格筛选适应证后，在有经验外科医师指导下施行的一类针对严重肥胖患者的微创手术。手术方式包括胃旁路术、袖状胃切除术等。这类手术通过限制胃容量或减少营养物质吸收来减少热量摄入，从而达到减肥目的。
需要注意的是，对于单纯性肥胖患者，应避免盲目节食或过度运动，以免对身体健康造成不良影响。
2024-02-05 04:21
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