发病时间：不清楚
思想不集中怎么回事
补充说明：思想不集中怎么回事
a******W 2021-07-11 00:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
思想不集中可能源于压力过大、焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍或睡眠障碍，这些都可能导致大脑功能受到影响。若症状持续不改善，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.压力过大
当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素以应对威胁，这些激素会导致大脑中的神经递质失衡，从而影响注意力和认知功能。缓解压力的方法包括冥想、深呼吸练习等放松技巧，以及心理咨询和心理疗法。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随着持续的担忧和紧张感，这使得他们难以放松并专注于当前的任务。这种情况下，患者的大脑皮层会过度活跃，导致注意力分散。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症患者的抑郁情绪可能导致其对周围事物失去兴趣，进而出现思维迟钝、反应变慢的情况。抗抑郁药是主要治疗方法，常用药物有氟西汀、文拉法辛等，需要医生指导下进行用药。
4.注意力缺陷多动障碍
注意力缺陷多动障碍是一种神经发育障碍，特征为注意力不集中、冲动行为和过度活动。这会影响个体的专注力和完成任务的能力。中枢兴奋剂如哌醋甲酯可增强大脑中神经传递物质的活性，提高注意力和减少过动，但须在医师监督下使用。
5.睡眠障碍
睡眠不足或质量差可能导致白天疲劳、昏昏欲睡，进而影响思考和决策能力。改善睡眠习惯，如规律作息时间、睡前放松技巧和优化睡眠环境可能有所帮助，必要时可在医生建议下服用苯二氮卓类安眠药改善睡眠。
面对注意力不集中的情况，建议寻求专业心理医生的帮助，排除潜在的心理健康问题。必要时，可以进行相关的精神科评估，例如心理问卷调查或临床访谈，以确定是否存在焦虑症或其他心理健康问题。
2024-01-13 21:59
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
乌苯美司胶囊
本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
