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气机不畅该怎么办
补充说明：气机不畅该怎么办
2021-07-10 00:18
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
气机不畅通多考虑是饮食不当引起的，也可能是情绪不佳、肝气郁结等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、饮食不当
若患者喜食辛辣、肥甘厚味之品，容易导致脾胃受损，气机不畅，患者可出现腹胀、腹痛、大便干结等症状。患者要改变不良的饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等，有利于缓解症状。患者也可通过按摩、针灸等方式，促进气血运行，从而改善症状。
2、情绪不佳
若患者长期情绪不佳，导致肝气郁结，可能会出现胸闷、胃胀、腹痛等症状。患者要保持良好的情绪，避免情绪激动或者焦虑，有利于改善症状。患者也可通过听音乐、外出游玩等方式，放松心情，缓解不适症状。
3、肝气郁结
若患者长期情志不畅，可能会导致肝气郁结，出现食欲不振、精神抑郁、胸闷、胃胀等症状。患者可遵医嘱服用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物，疏肝解郁，缓解不适症状。患者也可通过针灸、按摩等方式，促进气血运行，从而改善症状。
除此之外，还可能是外感寒湿、肝胃不和引起的，建议患者到正规医院查明病因后再进行治疗。
2022-02-10 11:21
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气机不畅就是气不通的意思，气的概念按中医辨证来说还可以分好多种。气机不畅,郁而化热成毒."气为血帅",气机郁滞还可导致瘀血阻络.最后形成热毒与瘀血互结。由于胃、肝、脾、肺气机不畅，功能失调而出现的湿浊，水肿，痰饮，饮食积滞，瘀血阻滞等。
