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艾滋病恐惧症怎么消除

发病时间:不清楚

艾滋病恐惧症怎么消除

补充说明:艾滋病恐惧症怎么消除

a******W 2021-07-11 00:34

艾滋病恐惧症 艾滋病 焦虑 自我否定 恐惧 深呼吸 肌肉 大脑 心理治疗

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

艾滋病恐惧症可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗、暴露疗法、放松训练等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
通过专业心理咨询师引导患者识别并改变错误、过度的信念及思考模式,通常在个体或团体形式下进行。此方法有助于纠正对艾滋病传播途径的误解,减少焦虑源;适合改善因认知偏差导致的恐艾情绪。
2.支持性心理治疗
由经验丰富的咨询师提供倾听、共情和理解服务,在非指导性环境中促进情感表达。旨在缓解压力、增强自我接纳;对于存在社交回避、自我否定等现象有益。
3.暴露疗法
将患者置于他们害怕的情境中,逐渐增加其暴露程度,以减轻他们的恐惧感。该方法可以帮助患者认识到自己的恐惧是不合理的,并且能够有效地控制这种情绪。
4.放松训练
包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来帮助患者学会管理和减轻身体上的紧张感。研究表明,当人们处于放松状态时,大脑会释放出一种叫做内啡肽的化学物质,它可以减轻压力和焦虑感。
除了上述的心理治疗方法外,还可以尝试使用药物治疗如舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药来辅助治疗。建议患者定期监测病情变化,若症状持续未得到缓解,应及时寻求专业医生的帮助。

2024-04-18 14:03

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艾滋病 (获得性免疫缺陷综合征)

艾滋病又称为获得性免疫陷综合征(AIDS),是因感染人类免疫缺陷病毒(Human Immunodeficiency Virus,HIV)后导致免疫缺陷,并发一系列机会性感染及肿瘤,严重者可导致死亡的综合征。临床上主要表现为发热、咽痛、头痛、皮疹、肌肉关节痛等,常伴全身淋巴结肿大。据中国CDC估计,截至2011年底,我国HIV携带者及艾滋病患者约78万人,全年新发感染者4.8万人,死亡2.8万人。

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