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怎样锻炼提高血氧含量
补充说明：怎样锻炼提高血氧含量
2021-07-11 00:38
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精选回答(1)
魏晓冬 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：冠心病，心绞痛，高血压，心律失常，心脏神经官能症心力衰竭
提问
提高血氧含量可以通过口服药物或者参加锻炼等方式治疗。如果有贫血等疾病，需要先做血常规检查，如果有贫血，要及时用肝精补血素等药物做补血治疗。另外注意经常参加锻炼，可以增加肺活量，对改善血氧浓度也有一定的作用。建议患者可以多吃易于消化和富含有机蛋白的食物，如鱼类、鸡蛋、酸奶等，同时要保证维生素类的食物和蔬菜、水果，平常不要偏食。
2022-07-29 12:00
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长时间、有规律的选择快走、游泳和慢跑等运动，通常可以降低血液中的氧气饱和度，由于运动能促进血液循环。但假如存在呼吸系统问题，病患最佳在将锻炼纳入平常运动前，首先咨询医生。病患平常可以多吃一些新鲜的菌类和水果，维持平衡饮食，可以多吃一些含铁量高的食品，如猪肝、鸡蛋里面的蛋黄、鱼、瘦肉、芝麻、菠菜等。
2021-07-11 23:37
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氧含量(oxygencontent)是指血液与空气隔绝条件下血中氧的含量，包括物理溶解和化学结合两部分，反映血标本中氧的实际含量。氧溶解量受PO2的影响，0.13kPa氧分压可溶解0.03ml/L的氧。正常情况下，溶解状态的氧仅为3ml/L，量很小，实际所测的血氧含量为血红蛋白结合的氧。血氧含量由血红蛋白含量和它们之间的结合程度所决定。
相关症状：红细胞增多-高粘滞度
相关疾病：脐带打结 小儿原发性纤毛运动障碍 小儿卡肺囊虫肺炎 五氯酚钠中毒 先天性动静脉瘘
注意事项： (1)抽血前要说明是否吸氧，血标本应隔绝与外界空气接触并及时送验。动脉血气分析采血部位，一般为桡动脉、肱动脉、股动脉等。若需要静脉抽血，须将前臂放入45℃温水...
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