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跟腱拉伤怎么恢复
补充说明：跟腱拉伤怎么恢复
a******W 2021-07-11 00:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物治疗、功能性康复训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包裹于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的跟腱拉伤具有一定的止痛效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密缠绕的方式加压包扎受伤部位，一般需要持续数天至一周不等。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止进一步损伤并促进愈合过程。
3.抗炎药物治疗
非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可通过口服给药来缓解炎症反应和疼痛。NSAIDs能抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素E2、F2α等促炎介质产生，从而发挥其抗炎作用。
4.功能性康复训练
功能性康复训练包括渐进性活动范围练习、肌力强化及平衡稳定性训练，在专业人员指导下逐步开展。此措施旨在提高关节灵活性、增强肌肉力量和改善身体协调性，以支持受损跟腱的修复和重返运动状态。
在跟腱拉伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便医生监测病情进展，及时发现并处理可能出现的问题。
2024-01-28 14:23
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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