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感觉舌苔厚舌苔发涩怎么办
补充说明：感觉舌苔厚舌苔发涩怎么办
a******W 2021-07-11 00:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
感觉舌苔厚舌苔发涩可以考虑饮食调理、中药调理、舌下刮痧、舌部按摩、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整日常饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加水果蔬菜比例，维持规律进食时间。有助于改善消化功能，减少口干舌燥现象，进而缓解舌苔厚重感。
2.中药调理
选择具有健脾消食作用的中药材如党参、白术等配制汤剂服用，每日一副。这些药材能够促进脾胃运化功能恢复，从而使湿气得以正常排出体外，减轻舌苔厚度。
3.舌下刮痧
使用专用工具对舌下部位进行反复轻柔地刮拭，每次10-15分钟。此方法可刺激局部经络穴位，促进血液循环及代谢废物排泄，从而起到一定祛除舌苔效果。
4.舌部按摩
用清洁的手指腹轻轻按压舌头前中部两侧约30秒。此操作能刺激舌根淋巴结，帮助改善消化吸收功能，间接影响舌苔状态。
5.针灸疗法
针对舌下静脉、舌咽穴等穴位进行电针刺治疗，每次治疗40分钟左右。上述穴位与舌体活动及血液循环相关联，通过针灸调节其功能状态以辅助缓解不适表现。
建议定期观察舌苔变化，如有持续不退或伴随其他不适症状应及时就医。适当运动如散步、太极拳等活动也有助于促进气血循环，但须注意避免剧烈运动以免加重舌部不适。
2024-03-02 11:34
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日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。 口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。 因此，口腔干燥不容忽视。
症状起因：引起口干的原因较多，局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中，不良习惯包括睡觉时张口呼吸，造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查： 泪膜破裂时间
就诊科室：口腔
黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
前列通瘀胶囊
活血化瘀，清热通淋，用于慢性前列腺炎属瘀血阻滞兼湿热内蕴证，症见：尿频尿急；余沥不尽，会阴、下腹或腰骶部坠胀疼痛，或尿道灼热，阴囊潮湿，舌紫暗或瘀斑，舌苔黄腻等。
八宝丹胶囊
用于湿热蕴结所致发热，黄疸，小便黄赤，恶心呕吐，纳呆，胁痛腹胀，舌苔黄腻或厚腻干白，或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛，以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候者。
