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肩胛骨突出怎么办
补充说明：肩胛骨突出怎么办
a******W 2021-07-11 00:19
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
肩胛骨突出可以通过功能性锻炼、矫形支具佩戴、肌肉平衡训练、非甾体抗炎药、关节镜手术等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过针对性的动作练习来增强肩部及周围肌群的力量，如哑铃飞鸟、划船动作等。此方法有助于改善肩胛骨稳定性并纠正其位置偏移。对于缓解因肌力不足导致的肩胛骨突出有积极作用。
2.矫形支具佩戴
患者可以在医生指导下使用肩带、背心式矫形器等设备固定肩胛骨区域，在白天活动时佩戴。支具能够提供物理支撑和稳定作用，辅助调整异常姿态，对矫正肩胛骨位置具有一定的效果。
3.肌肉平衡训练
针对上背部及肩周开展一系列强化薄弱环节、拉伸过紧肌群的运动计划；建议周期性评估进展并调整方案内容。目标是提升核心稳定性以支持良好姿势，并减少局部压力分布不均所致之不适感。可间接地帮助改善上述所提问题现象。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数日至数周时间。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛以及消炎的作用。若患者的不适由炎症引起，则可减轻相关不适症状。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入摄像头和器械进行检查和治疗，具体步骤需严格遵循专业人员指导。该手术可用于修复肩关节内的损伤结构，如软骨、滑膜等，进而达到治疗肩胛骨突出的目的。术后需注意伤口护理及康复训练。
除上述措施外，还应定期复查以监测病情变化。日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。
2024-01-05 22:00
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身材偏瘦的人，肩胛骨突出，看起来很不美观。所谓的肩胛骨翼状突出，指的就是两侧背后的肩胛骨，由于肌肉稳定度或神经受损等关係，造成自然状态下，或者手臂做某些动作可以见到明显突出的状况。
症状起因：后背上部的肌肉孱弱，含胸驼背等不良姿势，以及脊椎伤痛等病。
可能疾病： 肩胛骨体部骨折
常见检查：
就诊科室：骨科
