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腰背肌筋膜炎怎么治疗最彻底
补充说明：腰背肌筋膜炎怎么治疗最彻底
a******W 2021-07-11 00:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰背肌筋膜炎的治疗可以考虑肌肉放松训练、非甾体抗炎药、热敷疗法、针灸治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、强化脊柱及周围核心肌群的动作，通常由专业物理治疗师指导，在个体化计划下执行。此措施有助于增强背部稳定性并缓解因紧张引起的不适感；长期坚持可预防类似状况发生。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，一般需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。但需注意不可随意增加剂量或延长用药时间。
3.热敷疗法
热敷疗法通过使用暖湿毛巾或温水袋覆盖患处区域来实现温度调节，每日数次。提高局部血流速度，促进炎症因子代谢和吸收，缓解肌肉紧张状态；对于改善循环有积极作用。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，由经验丰富的中医师操作，每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛；对慢性背痛有效。
除上述措施外，建议减少长时间坐姿或弯腰动作，以减轻腰部负担。睡眠时应选择硬质床垫配合符合人体工学设计的枕头，以提供良好支撑。
2024-02-15 06:36
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
