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睡惊症是什么原因
补充说明：睡惊症是什么原因
a******W 2021-07-11 00:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡惊症可能由遗传因素、心理社会压力、脑部器质性病变、睡眠障碍或药物副作用引起，导致睡眠中出现异常行为。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，因此建议患者及时就医以确定确切原因并接受适当治疗。
1.遗传因素
睡惊症可能具有一定的家族聚集性，若直系亲属患有此病，则后代患病风险较高。患者可遵医嘱服用氯硝西泮、阿立哌唑等苯二氮卓类药物进行治疗。
2.心理社会压力
当个体面临心理或社会压力时，大脑皮层活动增强，可能导致睡眠中出现异常觉醒。建议通过心理咨询或认知行为疗法缓解压力。例如可以尝试冥想、深呼吸练习来放松身心。
3.脑部器质性病变
脑部器质性病变如肿瘤、感染等会影响神经递质正常释放和传导，导致睡眠中突然惊醒。针对特定病因的治疗是关键，如抗癫痫药卡马西平、奥卡西平等可用于某些类型的脑部器质性病变引起的睡惊症。
4.睡眠障碍
存在睡眠障碍的人群由于睡眠质量不佳，在浅睡眠阶段易受到外界刺激而惊醒。睡前适当运动有助于提高睡眠质量，减少夜间惊醒次数。如散步、瑜伽等。
5.药物副作用
长期使用某些中枢兴奋剂可能会扰乱正常的睡眠模式，增加睡惊症的风险。需要调整用药方案时，可在医生指导下更换为非中枢兴奋剂类药物，如、曲马多等。
此外，建议保持规律作息，避免过度疲劳，以减少睡惊症的发生。必要时，可通过头颅MRI、睡眠监测等方式评估是否存在相关病理生理变化。
2024-04-09 00:12
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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