发病时间：不清楚
晨重夜轻怎么办缓解
补充说明：晨重夜轻怎么办缓解
a******W 2021-07-11 00:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晨重夜轻的症状可以尝试生活方式调整、运动疗法、中药调理、植物神经调节剂、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息，尽量早睡早起，避免过度劳累。规律的生活习惯有助于稳定生物钟，改善昼夜节律失调的症状。
2.运动疗法
推荐选择适宜的有氧运动如慢跑、游泳，在清晨及傍晚时分进行锻炼。通过提高身体代谢率来改善血液循环状态，并促进大脑内5-羟色胺类神经递质合成增多，从而起到辅助作用。
3.中药调理
可选用具有养心安神功效的中药材如龙眼肉、远志等配制汤剂服用。这些草药能够平抑中枢神经系统异常活动，缓解因阴阳失衡导致的昼夜节律紊乱所致失眠现象。
4.植物神经调节剂
通过口服或注射方式给予抗胆碱能药物如阿托品、山莨菪碱等。这类药物能阻断乙酰胆碱对副交感神经节后纤维的兴奋作用，从而使交感神经活性增强而发挥其升压效应。
5.心理行为疗法
由专业心理医生引导患者采用认知重构技术纠正错误观念；同时鼓励开展放松训练如深呼吸法以减轻压力。上述方法旨在帮助个体识别并改变不适应性思维模式，进而减少因情绪波动引起的身体不适。
需要注意的是，如果患者的体重变化伴随着明显的食欲增加或减少，可能需要进一步检查是否存在潜在的内分泌问题。因此，建议定期监测体重变化，并及时就医咨询。
2024-02-12 16:16
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即情绪在晨间加重。病人清晨一睁眼，就在为新的一天担忧，不能自拔。在下午和晚间则有所减轻。此症状是“内源性抑郁症”的典型表现形式之一。有些心因性抑郁患者的症状可能在下午或者晚间加重，与之恰恰相反。
症状起因：暂无相关资料
就诊科室：心理
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1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
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