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足球踝治疗方法
补充说明：足球踝治疗方法
a******W 2021-07-11 00:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足球踝的治疗方法包括穿戴护踝、功能性锻炼、物理疗法和矫形器定制等非手术方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.穿戴护踝
选择合适的护踝并正确佩戴，在运动时提供额外支撑和保护。护踝有助于稳定踝关节，减少受伤风险，适用于防止复发性扭伤。
2.功能性锻炼
遵循渐进式的原则，在专业人士指导下制定个性化训练计划；包括平衡、柔韧及力量练习。增强肌肉稳定性及耐力可预防再次发生足部损伤，并促进康复过程。
3.物理疗法
在专业人员监督下开展一系列针对性活动如热敷、冷敷、按摩以及电刺激等方法来缓解肿胀和疼痛。这些措施有助于改善血液循环、减轻炎症反应，并提高患者舒适度。
4.矫形器定制
通过临床评估确定个体需要后制作特制鞋垫或其他支具；通常由医师指导并在工坊完成。针对存在骨骼结构异常或步态不正等问题提供支持与矫正作用，并可预防因不当承压造成的伤害风险。
在治疗足球踝的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。必要时，可以在医生的建议下服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片，以减轻疼痛和肿胀。
2024-03-16 21:14
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
甲泼尼龙片
1.风湿性疾病：作为短期使用的辅助药物（帮助患者渡过急性期或危重期），用于：创伤后骨关节炎；银屑病关节炎；类风湿性关节炎，包括青少年类风湿性关节炎（个别患者可能需要低剂量维持治疗）；强直性脊柱炎；骨关节炎引发的滑膜炎；急性或亚急性滑囊炎；急性非特异性踺鞘炎；急性痛风性关节炎；踝炎。2.胶原疾病：用于下列疾病危重期或维持治疗：系统性红斑狼疮（和狼疮性肾炎）；全身性皮肌炎（多发性肌炎）；急性风湿性心肌炎；风湿性多肌痛；巨细胞关节。3.皮肤疾病：天疱疮；大疱疱疹性皮炎；剥脱性皮炎；蕈样真菌病；严重的银屑病；严重
弹力绷带(商品名：优力抒)
用于预防关节及肌肉损伤,并在其治疗过程中起到辅助作用;介入及手术治疗后加压包扎。关节病变:关节扭伤、错位;肌肉病变:肌肉挫伤,扭伤或肌肉撕裂;肌腱病变:腱鞘炎,肱骨外上踝炎;骨科病变:肋骨骨折及自发性骨折;静脉病变:静脉炎,静脉曲张,静脉溃疡及象皮病。
复方吲哚美辛乳膏
用于肩周炎、肱骨外踝炎、腱鞘炎、关节炎、风湿性关节炎、闭合性软组织挫伤、增生性关节炎、关节扭伤、类风湿性关节炎及颈椎综合症之上肢疼痛等。
下肢护具(商品名：越伴达充气式步行器)
该产品用于足部2-3级扭伤、踝部1-3级扭伤、足部稳定性骨折(前足、足中部、足根部)、踝部稳定性骨折(远端胫骨骨折、远端腓骨骨折)、内固定(足部、踝部)、跟腱撕裂术后的辅助外固定。
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