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大便不畅怎么办
补充说明：大便不畅怎么办
a******W 2021-07-11 00:35
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
大便不畅可以尝试饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、药物泻剂使用等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜和水果来提高粪便体积和硬度。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在结肠内形成柔软且易于排出的大便球体；长期缺乏可导致便秘发生。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔地旋转式按压，每日数次。此方法有助于促进胃肠道蠕动及血液循环，进而改善消化吸收功能以及排泄功能。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药缓解不适。上述两种药物分别适用于食积停滞、肠胃燥热所致的便秘，以及阴虚津少、肠失濡润引起的便秘。
4.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂或发酵食品来恢复或调整体内微生态环境平衡状态。正常情况下，人体肠道内存在大量有益细菌群落，它们参与食物分解代谢过程产生短链脂肪酸等物质促进机体健康同时抑制有害菌过度繁殖引起相关疾病发生发展机制研究发现某些特定益生菌株能够增强宿主防御能力对抗病原体入侵并辅助修复受损黏膜组织屏障功能从而发挥其预防保健作用。
5.药物泻剂使用
选用非处方的温和缓泻剂如乳果糖、聚乙二醇等，在医师建议下定时定量服用。这些药物能在小肠内不被吸收，增加粪便含水量并软化大便，改善排便困难情况。
除上述措施外，还应避免长时间久坐不动，以免加重便秘症状。若经过上述处理后效果不佳，甚至出现腹痛、恶心等症状，则需及时就医，以便查明原因并接受适当治疗。
2024-02-23 00:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
