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老年人腿抽筋是什么原因?如何解决
补充说明：老年人腿抽筋是什么原因?如何解决
a******W 2021-07-11 00:18
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人腿抽筋可能是由缺钙、缺镁、维生素D缺乏、血液循环障碍、神经压迫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当人体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐的现象发生。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.缺镁
镁是细胞内重要的阳离子之一，在体内具有多种生理功能。缺镁会影响神经传导和肌肉收缩，导致抽筋。补充镁可以缓解症状，建议通过饮食摄入如香蕉、菠菜等富含镁的食物或者遵医嘱使用硫酸镁注射液、门冬氨酸钾镁注射液等药物进行治疗。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收利用，缺乏可能导致血钙降低刺激神经肌肉活动增强而诱发抽筋。晒太阳是一种简单有效的天然补钙方式，每天保证半小时左右的日光浴即可满足身体对维生素D的需求。
4.血液循环障碍
血液循环不畅可导致局部供氧不足和代谢废物积累，这些因素都可能触发肌肉痉挛。患者可以通过热敷的方式促进血液循环，改善不适症状。
5.神经压迫
如果存在腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病，可能会压迫坐骨神经，进而出现下肢麻木、疼痛等症状，有时还伴有乏力感。对于这类患者，可以在医生指导下服用营养神经类的药物进行调理，比如甲钴胺分散片、维生素B12片等。
针对老年人腿抽筋的情况，应注意避免长时间处于低温环境，以免腿部肌肉过度收缩引起抽筋。同时，建议定期进行血液电解质检测以及神经系统检查，以评估是否存在电解质失衡或神经病变等问题。
2023-12-29 20:12
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一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
症状起因：中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。腰椎间盘突出症据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。脊柱退行性病变随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。药物性腿抽筋有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。营养性腿抽筋营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。衰老性腿抽筋腿抽筋是老年人衰老的常见表现。其他方面寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
常见检查： 老年人体检
就诊科室：营养科、老年科
