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广泛性焦虑障碍急性期应坚持治疗
补充说明：广泛性焦虑障碍急性期应坚持治疗
a******W 2021-07-11 00:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
广泛性焦虑障碍急性期应坚持治疗，包括认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、运动疗法和深呼吸练习等非药物治疗方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误观念及应对方式。此方法有助于纠正对威胁、风险的过高估计，减少焦虑情绪，从而缓解广泛性焦虑障碍的症状。
2.心理治疗
心理治疗通过一系列面对面交流，在专业人士指导下帮助个体调整思维模式和应对策略。针对广泛性焦虑障碍的临床表现如持续担忧、紧张不安等症状具有积极作用，可促进心理健康恢复。
3.松弛训练
松弛训练包括渐进式肌肉放松法、冥想等技巧指导，需要个体定期练习以提高身体对压力的耐受力。此措施有助于减轻因肌肉紧张导致的身体不适感，进而改善广泛性焦虑障碍患者的躯体化症状。
4.运动疗法
运动疗法涉及多种有氧运动形式，如步行、跑步或游泳，需持之以恒地参与才能发挥作用。研究显示，规律锻炼能增加内源性阿片肽分泌，降低皮质醇水平，从而缓解广泛性焦虑障碍中的生理反应。
5.深呼吸练习
深呼吸练习涉及腹式呼吸或其他调节技巧，每日多次实践以培养放松反应。深呼吸可以帮助降低心率和血压，减少伴随广泛性焦虑障碍的自主神经系统激活。
广泛性焦虑障碍患者应保证充足的睡眠时间，睡前可适当进食一些牛奶、香蕉等助眠食物，创造一个有利于入睡的环境，避免睡前使用电子产品，以免光线刺激影响睡眠质量。
2024-03-11 00:52
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广泛性焦虑障碍(generalizedanxiety disorder)，简称广泛焦虑症，是以持续的显著紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍。 广泛性焦虑障碍(GAD)患者常具有特征性的外貌，如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张，并且坐立不安，甚至有颤抖，皮肤苍白，手心、脚心以及腋窝汗水淋漓。值得注意的是，患者虽容易哭泣，但为广泛焦虑状态的反映，并非提示抑郁。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
