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儿童学校恐怖症的治疗
补充说明：儿童学校恐怖症的治疗
a******W 2021-07-11 00:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童学校恐怖症的治疗可以考虑认知行为疗法、社交技能训练、暴露疗法或家庭疗法等方法。如果症状持续或加剧，家长应带孩子寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和信念来减轻恐惧感。通常由经过专业培训的心理医生带领完成一系列面谈。此方法有助于纠正对上学产生误解的认知模式，减少因害怕未知而产生的焦虑反应。
2.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演和其他交互式活动，旨在提高孩子的社交能力。通常由心理专家设计课程并在指导下执行。这种策略着眼于改善孩子在社交场合中的表现，从而降低由于不擅长交际引起的校园压力。针对性地解决特定困扰可增强自信心，缓解恐惧情绪。
3.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们所害怕的事物或情境的过程。这可能需要多次逐步升级难度的干预才能实现目标。这种方法可以帮助儿童逐渐适应学校的环境，并学会控制其对潜在威胁的过度反应。反复接触可能导致习惯化或减少对触发因素的回避行为。
4.家庭疗法
家庭疗法侧重于改善家庭成员之间的沟通和互动方式。由临床心理学家组织会议，在非正式环境中促进讨论。家庭动态可能加剧或缓和个体在学校遇到的问题。调整家庭气氛可能会减少对孩子的负面影响，并支持其适应学校生活。
家长应关注孩子日常生活中可能出现的压力源，如作业量、同学关系等，并提供适当的支持和指导。建立良好的睡眠习惯也有助于减轻学校恐怖症的症状，使孩子能够充分休息，更好地应对学习挑战。
2024-01-11 07:38
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
