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打嗝儿怎么办
补充说明：打嗝儿怎么办
a******W 2021-07-11 00:16
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
打嗝儿可以通过腹部按摩、深呼吸练习、穴位针灸、中药调理、屏气法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.腹部按摩
患者可顺时针轻柔地对腹部进行按摩，每次持续5-10分钟。此方法能够促进胃肠道蠕动，缓解膈肌痉挛所致的打嗝现象。
2.深呼吸练习
建议采取坐位姿势，缓慢吸气至肺部容积最大，然后逐渐呼出气体，重复数次。深呼吸有助于增加胸腔内压力，减少横膈膜运动引起的打嗝。
3.穴位针灸
选择足三里、中脘穴等穴位，在专业中医师指导下运用毫针刺入人体特定腧穴，刺激腧穴产生感应，激发经气活动，调节相应脏腑功能来达到止嗝目的。针灸上述穴位能有效改善消化系统功能紊乱状态，从而减轻因功能性消化不良等原因导致打嗝症状。
4.中药调理
若打嗝由脾胃虚弱引起，则可在医生指导下服用理中丸、香砂养胃丸等药物进行调理。这些药物具有健脾益气、温中散寒的功效，对于脾胃虚寒所致之呃逆有较好效果。
5.屏气法
让打嗝者突然停止呼吸，尽量憋气，反复几次。当打嗝者突然停止呼吸时，会感到头晕、恶心，打嗝就会停止。
打嗝是一种常见的生理现象，通常不需要特殊处理，可能很快自行消失。但如果打嗝频繁且持续时间较长，可能影响日常生活，建议及时就医，以便查明原因并获得适当治疗。
2024-03-14 06:17
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
就诊科室：神经、消化
