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血脂高吃什么蔬菜最好

发病时间:不清楚

血脂高吃什么蔬菜最好

补充说明:血脂高吃什么蔬菜最好

2021-07-05 10:26

芹菜 韭菜 大便 番茄 维生素B 茄子 胆固醇 芦笋 维生素 萝卜 微量元素 冠心病 抗癌 洋葱 血管 排泄

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姜丽萍 主任医师 吉林市人民医院 三甲

擅长:擅长冠心病急性心梗,心绞痛,心律失常,心肌炎,扩张型心肌病,高血压病以及风心病等常见病的诊断与治疗,熟知心血管疾病的前沿知识。

提问

血脂高要多吃含有纤维素的蔬菜,比如芹菜、韭菜,因为纤维素能从体内刮走油脂,随大便一起排出 。番茄富含维生素B和胡萝卜素,常吃茄子可防止胆固醇升高。芦笋富含胡萝卜素和维生素,具有降血脂、降血压的功效。萝卜富含氨基酸、微量元素和纤维素,可防治冠心病,同时具有降血脂、抗癌的作用。洋葱含有刺激纤维蛋白活性的成分,在扩张血管的同时,还能促进体内有害物质的排泄。

2021-07-08 16:33

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