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儿童抑郁症怎样才能彻底治愈

发病时间:不清楚

儿童抑郁症怎样才能彻底治愈

补充说明:儿童抑郁症怎样才能彻底治愈

a******W 2021-07-11 00:18

儿童抑郁症 心理治疗 精神 消极 沮丧 抑郁 紧张

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

儿童抑郁症的彻底治愈需要综合考虑心理治疗、认知行为疗法、家庭治疗、社交技能训练和学校干预等方法。如果症状持续或加剧,应寻求专业帮助以确保孩子得到适当的治疗和支持。
1.心理治疗
心理治疗通常由经过专业培训的心理咨询师或精神科医生提供,通过定期会谈来帮助患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于改善情绪管理能力、减轻压力感,并促进人际交往技巧的发展。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列技术和策略,旨在帮助个体识别并改变消极思考模式,通常由持证心理咨询师执行。此疗法认为错误的认知会导致情感反应,因此目标是教导孩子有效应对生活挑战,并减少因不当信念引起的沮丧感。
3.家庭治疗
家庭治疗侧重于整个家庭系统,旨在解决可能导致或加剧抑郁的问题互动方式;治疗可能由持牌心理治疗师主持,在一定周期内进行。家庭动态对个体心理健康有深远影响;通过增进沟通及调整角色期望,可缓解家庭内部紧张关系,并支持成员之间更健康的合作模式。
4.社交技能训练
社交技能训练通常由专业人士组织,旨在提高患者的社交能力和自信心,一般需要数周至数月的时间完成。此措施可以帮助患者更好地融入社会,建立良好的人际关系,从而减轻抑郁症状。
5.学校干预
学校干预包括与校方合作开展心理健康教育活动、提供咨询服务以及制定个性化支持计划等举措。学校环境对学生的情绪健康至关重要;通过营造积极氛围并提供适当资源,可预防或减轻因学业压力或社交困扰导致的抑郁风险。
除了上述治疗方法外,家长还应注意孩子的日常饮食习惯,保证营养均衡,避免食用高糖、高脂肪食物,如糖果、炸鸡等,以免加重病情。

2024-01-30 04:00

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沮丧

沮丧是常见的一种轻微发作的抑郁症,一般来说,自尊心极强、缺乏抑制力或对不幸和生活的艰难缺乏准备的人,都会有不同程度的沮丧表现。  沮丧症的主要症状既有生理上的,也有情绪、思维方面的。如精神上的持续忧郁,有烦躁感和空虚感,对生活失去信心;对前途悲观失望,有一种深深的负罪感,认为生活毫无意义;不能接受外界的影响,对日常生活(包括性行为)无任何兴趣;严重的失眠,行为异常;精力不能集中,记忆力衰退或优柔寡断;周身疼痛,常想莫名其妙的哭泣。  心理上失去秩序﹑伴随伤感﹑没有活力﹑思想困难﹑难集中注意力﹑胃口特别的差或特别嗜食﹑失眠或特别嗜睡,颓丧绝望之感,自杀的想法或什至企图的自杀。

  • 症状起因:生理因素:沮丧经常根源于生理因素。缺少睡眠﹑饮食不当是最单纯的生理因素,另外像药物的反应,低血糖及其他化学功能失调,脑肿瘤或内分泌失调等就比较复杂。严重的沮丧是来自家庭的遗传。這使我們可以認定,某些人天生可能就比別人容易有沮喪的情緒。这使我们可以认定,某些人天生可能就比别人容易有沮丧的情绪。但是我们必须强调,沮丧本身并不像蓝眼睛﹑黑头发的遗传那样绝对。背景因素:孩童时的经验对日后的沮丧情绪有影响吗?有些證據顯示有影響。许多年前,史皮哲(ReneSpitz)发表了一项研究:曾经与父母分开而生长在孤儿院的孩子,由于长久缺乏与成人温暖的接触,这些孩子们显得比较冷漠﹑健康不良﹑心情忧闷----所有这些沮丧的情绪会延续到他日后的生活中。若父母经常拒绝孩子,或设定不切实际的高标准使孩子不易达到而无法得到父母的肯定,也容易造成沮丧的情绪。这些早期的经验并不一定导致沮丧情绪,但是却很有可能在未来的生活中,造成严重的沮丧。由经验学来的无助感:当我们发现无论多么努力,我们所做的都是枉然,我们无法以任何努力来减轻痛苦,达成目标或获得改变,这时沮丧就是最寻常的反应;当我们觉得无助并放弃再尝试时,沮丧也会油然而生。消极思想:我们不费吹灰之力就会落入消极思想的模式中---看生活的黑暗面而忽略积极面﹑但是消极思想会使我们沮丧,在沮丧中的人继续其消极思想会更加深其沮丧情绪。沮丧的人会在三方面表现消极思想:a.他们会消极的看这世界及其生活经验;生活被视为是一连串的负担﹑障碍和失败而[日渐枯竭]。b.许多沮丧的人对自己也是持消极的想法;他们自觉不足﹑无能﹑无价值而且不能充份的表现自己。這種感覺使他們變得自責﹑自憐。这种感觉使他们变得自责﹑自怜。c.他们对未来存消极的看法:展望未来,只看见艰辛﹑挫折与无望。生活压力:众所周知,生活中的种种压力会刺激沮丧情绪。忿怒:最早﹑最普通,也是最广泛被用来诠释沮丧情绪的是,沮丧包含有忿怒,这种忿怒会转而向内对抗自己。许多孩童的家庭或学校不允许他们表达忿怒;那么当人受挫折﹑怨恨,及忿怒时又会如何呢?如果我们否认怒气的存在或将之逐出思维之外,它就会在[暗中]腐蚀,而最后使我们情绪低落。报复有时会引发破坏性的暴力行为,但这会给自己带来麻烦,况且暴力是不被允许的行为。有些人会隐藏他们这种感觉,耗费精力压抑感觉,久而久之,便形成了身心症的症候。另有些人在意识中或潜意识中指责自己这样的态度,结果就有了沮丧的情绪。这种沮丧情绪可能会演变成情绪化的自我惩罚,严重者甚至会导致自杀。罪恶感:罪恶感会导致沮丧情绪是不难了解的。当一个人觉得自己失败或做了错事时,罪恶感因而产生,接下来便是自责﹑挫折感﹑失望及其他沮丧的症状。导致沮丧的原因:1.不欢乐的童年2.自我低估3.身体过份疲乏4.没有生命中心5.无生命意义

  • 可能疾病:绝经与抑郁症  抑郁症  急性应激反应  围术期伴发的精神障碍  适应障碍  

  • 常见检查: 共济失调的检查  

  • 就诊科室:心理

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