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屏气综合症怎么治疗
补充说明：屏气综合症怎么治疗
a******W 2021-07-11 00:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
屏气综合症可以通过心理行为训练、肺泡通气增加、生物反馈治疗、抗焦虑药物、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理行为训练
心理行为训练通常由专业人员指导，在特定环境下进行，旨在通过认知重构、放松技巧等方式改善患者的心理状态。此措施有助于减轻因情绪紧张导致的呼吸暂停现象，进而缓解相关临床表现。
2.肺泡通气增加
肺泡通气增加可通过给予患者高流量氧疗或机械通气来实现，旨在提高肺部气体交换效率。增加肺泡通气可减少二氧化碳潴留，对因中枢性睡眠呼吸暂停引起的屏息发作具有积极作用。
3.生物反馈治疗
生物反馈治疗需要个体佩戴传感器监测生理指标如心率变异性，并接受专业培训以学会控制这些参数。该方法帮助个体认识并控制身体反应，从而减少屏息事件发生频率。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物，按医嘱规定剂量服用。这类药物能有效降低焦虑水平，从而减少因焦虑引起之屏息综合症发作次数及强度。
5.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在选定穴位施行电针刺激。针灸能够调节自主神经系统功能紊乱，对于改善睡眠质量及减少夜间憋醒均有积极效果。
需要注意的是，上述治疗方法应遵照医生指导进行，以免不当使用造成不良后果。同时，建议定期评估患者的病情变化，以便及时调整治疗方案。
2024-02-25 14:03
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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