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儿童焦虑症的治疗办法
补充说明：儿童焦虑症的治疗办法
a******W 2021-07-12 17:41
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童焦虑症的治疗可以考虑认知行为疗法、家庭疗法、放松训练、社交技能训练、心理教育与支持等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变负面思维模式来减轻焦虑症状。此方法有助于纠正对威胁性刺激的错误认知，减少焦虑反应。
2.家庭疗法
家庭疗法旨在改善家庭氛围，减轻因亲子关系问题导致的焦虑。通过增进家庭成员间的沟通和理解，可缓解由家庭环境引起的焦虑感。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，每日练习以促进身心放松。此法有助于降低身体紧张度及压力水平，从而辅助控制焦虑情绪。
4.社交技能训练
社交技能训练涉及角色扮演和其他交互活动，旨在提高自信和应对社交场合的能力。增强社交能力可以帮助减少由于社交恐惧而加剧的焦虑。
5.心理教育与支持
提供关于儿童焦虑症的心理健康信息以及相关资源，同时给予家长和孩子情感上的支持。增加他们对该疾病的了解，减少误解和偏见，有助于建立积极的心态面对挑战。
除了专业医疗干预外，建议鼓励患儿参与有益于释放压力的休闲活动，如绘画、写作等。营造一个温馨且有利于心理健康的家庭环境同样至关重要，父母应多给予孩子正面关注和支持，而非过度保护。
2023-12-28 21:52
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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