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脚垫怎么治
补充说明：脚垫怎么治
a******W 2021-07-12 17:40
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脚垫可以采取足部浸泡、足部按摩、足底筋膜拉伸、矫形鞋垫、抗炎药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足部浸泡
患者可以在温水中加入适量的盐、醋或者具有舒缓作用的草本物质，然后将双脚浸泡其中，每次15-30分钟。此方法有助于缓解足部疲劳，减轻肿胀，进而改善不适症状。
2.足部按摩
患者可自行用双手对脚掌及周边区域进行旋转揉捏，也可请他人帮忙操作，每日一次，每次持续数分钟至数十分钟不等。通过促进血液循环来减少水肿发生概率；同时还可以放松紧张的肌肉组织，在一定程度上预防跟腱炎的发生。
3.足底筋膜拉伸
患者每天早晨起床后进行足底筋膜牵伸练习，即站在离墙约一步远的地方，脚尖踩在墙上保持身体前倾姿势，坚持30秒左右。这种做法能够有效增加足底筋膜长度，从而降低因过度紧张引起的足底疼痛风险。
4.矫形鞋垫
患者可在医生指导下选择合适的矫形鞋垫，并将其放置于鞋子底部适当位置以辅助纠正步态异常现象。此举旨在通过对下肢骨骼施加一定压力差来达到稳定脊柱目的；长期使用还有助于改善骨盆倾斜问题。
5.抗炎药物治疗
患者需要遵医嘱口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以减轻局部炎症反应和缓解疼痛感。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到抗炎效果；但需注意不宜长时间服用以免产生耐药性或其他不良后果。
除上述措施外，患者还可尝试针灸疗法以进一步缓解足部不适。建议定期更换鞋袜并穿着合适的鞋履以支撑足弓，避免穿过紧或过松的鞋类。
2024-03-10 11:24
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胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发人群：成年人，长时间运动行走者多发
典型症状： 手掌及足趾皮肤过度角化 皮肤硬化
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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