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中年女性阳虚怎么调理
补充说明：中年女性阳虚怎么调理
2021-07-11 17:41
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
中年女性阳虚可以通过饮食、运动、药物等方式进行调理。
1、饮食
中年女性阳虚可能是由于长期吃生冷、寒凉的食物引起，可以多吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉等，可以辅助改善阳虚的症状。
2、运动
平时可以适当进行运动，如打太极拳、慢跑等，可以促进气血运行，有利于阳气的生发，可以改善阳虚的症状。
3、药物
如果通过饮食和运动无法改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。
2021-09-18 09:22
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阳虚指阳气虚弱或机能衰退。表现为面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清白、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔而润、脉虚弱。 《黄帝内经素问调经论》：“阳虚则外寒。”多因素体阳气虚弱；或外感阴寒之邪，阳气受损；或年老阳衰；或房室过度，损伤肾阳。常见症为形寒肢冷，腰膝冷痛，尿清便溏或下利清谷，倦怠乏力，面色（白光）白，或小便不利，阳痿早泄，脉弱无力等。治宜温补阳气。
多发人群：女性
