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惊跳反射怎么缓解
补充说明：惊跳反射怎么缓解
a******W 2021-07-12 17:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊跳反射可以通过睡眠训练、婴儿抚触、非营养性吮吸、维生素E、脑电图生物反馈等方法来缓解，如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.睡眠训练
睡眠训练包括建立规律的睡眠模式、创造适宜的睡眠环境以及逐渐延长连续睡眠时间等步骤。通过建立稳定的睡眠习惯可以帮助新生儿调整生物钟，减少不必要的觉醒次数，从而改善惊跳现象。
2.婴儿抚触
婴儿抚触是在专业人员指导下，在温暖舒适的环境中轻柔地触摸和按摩宝宝的身体，通常每天进行数次。此方法有助于促进亲子关系，同时可放松宝宝的肌肉，减轻因紧张引起的惊跳反应。
3.非营养性吮吸
非营养性吮吸是指让新生儿练习用嘴唇接触奶嘴并尝试吸吮，每日多次进行。这种行为模拟了自然喂养过程，能够提高口腔协调能力，降低惊跳反射的发生频率。
4.维生素E
维生素E可以通过口服维生素E软胶囊或使用含有维生素E的产品涂抹于皮肤表面的方式摄入。维生素E具有抗氧化作用，可能对神经系统的发育有益，进而影响惊跳反射。但具体效果因人而异。
5.脑电图生物反馈
脑电图生物反馈是利用电脑显示患者大脑活动状态，指导其控制自身电信号的技术手段。该技术旨在帮助个体学习识别并控制异常脑波模式，适用于惊跳反射过度活跃引起的问题。
需要注意的是，以上治疗方法应在专业人士的指导下进行，以免不当操作导致不良后果。此外，若惊跳反射持续存在且伴有其他异常表现，建议及时就医评估是否需要进一步的诊断和治疗。
2024-02-11 13:22
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睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中惊跳。
