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中暑痉挛怎么办
补充说明：中暑痉挛怎么办
a******W 2021-07-12 17:39
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中暑痉挛可以通过补充电解质溶液、轻柔肌肉按摩、物理降温、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应立即就医以避免潜在的健康风险。
1.补充电解质溶液
通过口服或静脉注射含有钠、钾等电解质的溶液来补充体内的丢失量。此措施有助于恢复因大量出汗引起的电解质失衡状态；可缓解由中暑导致的痉挛现象。
2.轻柔肌肉按摩
对受影响区域进行温和地按摩以促进血液循环和舒缓紧张的肌肉。此方法有助于减轻因长时间处于高温环境而引起的肌肉疲劳和僵硬感；进而预防痉挛的发生。
3.物理降温
使用湿毛巾敷于头部及腋下部位或者贴上退热贴，每10-15分钟更换一次。上述部位的大血管通常较为丰富，能够加速机体散热过程，从而降低体温异常升高的现象发生概率。
4.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，在专业医师操作下完成整个过程。针灸能够调节自主神经系统功能紊乱状态，缓解中暑后遗症如眩晕、恶心呕吐等症状。
中暑痉挛时应立即停止活动，迅速转移到阴凉通风处休息，并解开衣物促进散热。若痉挛持续不缓解或伴有意识障碍，应立即就医以获得适当的医疗干预。
2024-03-24 16:31
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中暑痉挛又称为热痉挛，是因为在高温环境下进行剧烈运动大量出汗，活动停止后常发生肌肉痉挛，主要累及骨骼肌，持续约数分钟后缓解，无明显体温升高。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失(大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。 因过多的液体摄入但不补充钠所致的体力活动诱发的横纹肌痉挛。在高温(>38℃)环境下，当出汗过多液体丢失而仅仅补充水时，体力活动后可发生中暑痉挛。该结果是钠，偶尔钾和镁的相对丢失之故。中暑痉挛常见于体力劳动者(如机房人员，炼钢工人，矿工)，穿防寒衣过度的登山或滑雪者，网球运动员和其他周末运动员，以及不适应热和干燥气候的人，后者蒸发快而使过多的出汗几乎不被发觉。
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