发病时间：不清楚
心血虚怎么调理
补充说明：心血虚怎么调理
a******W 2021-07-12 17:42
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
心血虚可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加营养丰富的食物摄入量来改善心脏功能。补充必要的营养素有助于增强身体抗病能力、缓解因心血不足引起的不适症状。
2.中药调理
选择具有补血养心功效的中药材如当归、熟地黄等配制汤剂服用。这些药材能够调节内分泌平衡、促进血液循环从而减轻心血虚弱所致的心悸、失眠等症状。
3.情志调理
通过放松训练、冥想等方式帮助患者释放压力、保持心情愉悦。心理因素对身体健康有重要影响，舒缓情绪可辅助改善因思虑过度导致的心血亏虚状态。
4.运动疗法
适量的有氧运动如慢跑、太极拳等可提高机体免疫力及耐力水平。科学研究表明规律且适度的锻炼能增强心脏泵血功能、促进血液流通进而缓解上述病症引发的乏力感。
在中医师指导下进行综合调理是关键。同时，建议定期进行体检，监测血压、血脂等指标，以便及时发现并处理潜在的心血管问题。
2024-01-16 02:00
举报相关问题
向医生提问
心血虚，病证名。多由失血，过度劳神，或血的生化之源不足所致。症见心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡，脉细弱等，治宜补血安神。血为阴，故亦作心阴虚。若兼见心烦口干、手足心热，潮热，盗汗，舌红少津、脉细数，乃心阳虚。
