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小儿肥胖症怎么办
补充说明：小儿肥胖症怎么办
a******W 2021-07-12 17:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿肥胖症可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法来管理。如果体重持续增加或伴有相关健康问题，应咨询专业医生或营养师的指导。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类、数量及进食时间来控制热量摄入，建议高纤维、低脂、低碳水化合物的食物如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。此方法有助于减少热量摄入，促进脂肪分解，从而减轻体重。适用于轻度至中度肥胖且无其他并发症者。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合，每周至少150分钟，具体计划需个体化制定。增加体力活动可提高能量消耗并增强肌肉量，长期坚持对改善体型和降低体脂率有益。适合所有年龄段人群，开始前应评估身体状况。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、情绪调节及社交技巧训练等活动，旨在改变不良生活习惯。此法着眼于纠正导致过度进食或缺乏运动的心理因素，对于改善儿童营养健康具有积极作用。
4.药物治疗
药物治疗可能包括食欲抑制剂、胰岛素敏感性改善剂或其他经医生处方的辅助减重药。这些药品能够帮助调节新陈代谢过程或者减少体内储存脂肪。但须谨慎使用，并严格遵循医嘱。
5.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下施行的一种外科手术，主要包括胃旁路术、袖状胃切除术等。该手术通过限制食量和减少吸收来实现减肥目的。主要针对重度肥胖且存在相关合并症者。
肥胖症患者日常生活中要保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免影响生长激素分泌，不利于身体健康。
2024-03-06 19:04
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儿童肥胖症的标准一般指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差;或超过同年龄、同性别平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。近年来单纯性肥胖症的发病率在我国有增多趋势，儿童时期的肥胖症可为成人肥胖症、高血压、冠心病及糖尿病等的先驱病，因而它又是一个慢性的代谢异常疾病，故应引起重视并及早加以预防。
